تأثیر استخدام تمارین القوة العضلیة الخاصة فی بعض الصفات البدنیة ومستوى الأداء المهارى على جهاز الحلق
الملخص
تهدف الدراسة الى الکشف عما یأتی :
اعداد برنامج لتطویر القوة العضلیة الخاصة على جهاز الحلق للاعبی الجمناستک فئة الناشئین.
التعرف الى أثر تمارین القوة العضلیة الخاصة فی تطویر بعض صفات اللیاقة البدنیة ومستوى الاداء المهاری على جهاز الحلق.
وافترض الباحث ما یأتی :
توجد فروق ذات دلالة معنویة بین الاختبار القبلی والاختبار والبعدی فی بعض الصفات البدنیة و مستوى الاداء المهاری على جهاز الحلق للمجموعتین التجریبیة والضابطة ولمصلحة الاختبار البعدی .
توجد فروق ذات دلالة معنویة فی الاختبار البعدی بین المجموعتین التجریبیة والضابطة فی بعض الصفات البدنیة ومستوى الاداء المهاری على جهاز الحلق.
أستنتج الباحث ما یأتی :
تفوق الاختبارات البعدیة للمجموعة التجریبیة فی القوة العضلیة الخاصة بعد اعتمادها على البرنامج التدریبی المقترح حیث حدث تطور فی کل الصفات البدنیة قید البحث .
ادى تطور القوة العضلیة الخاصة الى تطور مستوى الاداء المهاری فی الاختبارات البعدیة للمجموعة التجریبیة.