تأثير بعض تمارين المنافسة في تطوير السرعة الحركية المصاحبة للرشاقة والاداء المهارى للاعبات منتخب جامعة القادسيه بخماسي بكرة القدم
الملخص
تأثير بعض تمارين المنافسة باستخدام الجمل التكتيكية في تطوير السرعة الحركية المصاحبة للرشاقة والاداء المهارى للاعبات منتخب جامعة القادسيه بخماسي بكرة القدميهدف البحث الى تأثير بعض تمارين المنافسة باستخدام الجمل التكتيكية في تطوير السرعة الحركية المصاحبة للرشاقة والاداء المهارى للاعبات منتخب جامعة القادسيه بخماسي بكرة القدم و استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة ، وتم اختيار عينة البحث منهم والبالغة عددها (20) لاعبه عشوائيا ، وتم تقسيمهم عشوائيا أيضا على مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة بواقع (10) لاعبه لكل مجموعة بالطريقة البسيطة القرعة ، وقد تم إجراء التجانس والتكافؤ في المتغيرات المبحوثة استغرقت فترة التدريب المنهج التدريبي (6) أسابيع بواقع ثلاثة وحدات تدريبيتين . وقد تم استخدام الحقيبة الإحصائية (spss) لمعاجلة لإحصائيات في ضوء ما تقدم توصل الباحث إلى عدة استنتاجات من أهمها تطور المجموعة التجريبية في الاختبارات تغيير اتجاه من دون كرة نتيجة فاعلية التمارين التي استخدمت في المنهاج التدريبي بما عزز القوة السريعة لعضلات الرجلين العاملة في اختزال هذه المسافات . واوصى الباحثان التأكيد على تطوير القوة العضلية لمختلف عضلات الجسم خصوصاً عضلات الرجلين والجذع لضمان زيادة فاعلية وقوة وسرعة العضو المكلف بالأداء عند حركات تغيير الاتجاه.
