تأثير برنامج تدريبي قائم على الاسس الوظيفية بالاسلوب المتقاطع في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والمهارية لدى لاعبي كرة اليد
الملخص
هدف البحث الى التعرف على :-
تأثير برنامج تدريبي مقترح وفق الاسلوب المتقاطع والاسلوب المتبع في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والمهارية لدى لاعبي كرة اليد.
الفروق بين الاسلوب المتقاطع والاسلوب المتبع في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والمهارية لدى لاعبي كرة اليد.
تم استخدام المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، وتحددت عينة البحث من لاعبي كرة اليد في نادي الحشد فئة الشباب إذ تم اختيارهم بالطريقة العشوائية البسيطة وتم تقسيمهم الى مجموعتين تجريبية وضابطة، اما اداة البحث فتمثلت ببعض المتغيرات الوظيفية والمهارية في كرة اليد، وتم التاكد من توفر التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث في متغيرات البحث، واستمر البرنامج التدريبي لفترة ثمانية اسابيع، وبعد الانتهاء من تنفيذ البرنامج وتطبيق الاختبارات البعدية تم جمع البيانات ومعالجتها بالوسائل الاحصائية المناسبة المتمثلة باختبار (t) للعينات المستقلة وللعينات المترابطة واستخراج حجم التاثير، تم التوصل الى مجموعة من الاستنتاجات منها:-
أن حجم تأثير البرنامج التدريبي القائم على اسلوب التدريب المتقاطع كان افضل وبدرجة كبيرة مقارنة بالاسلوب التدريبي المتبع في جميع المتغيرات مهارية والوظيفية عدا متغيري (vo2max و مؤشر التعب) اذ كان حجم تأثير البرنامج التدريبي القائم على اسلوب التدريب المتقاطع افضل وبدرجة صغيرة مقارنة بالاسلوب التدريبي المتبع.
واوصت الدراسة الى التاكيد على استخدام اسلوب التدريب المتقاطع بوصفه افضل من الاسلوب المتبع في تطوير المتغيرات الوظيفية والمهارية المحددة.
