اثرمنهاج تدريبى مقترح ( BIOwin ) وفق انماط الايقاع الحيوى على تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة ودقة الهجمة المستقيمة لناشئات المبارزة .
الملخص
يهدف البحث الى تحسين القدرات البدنية الخاصة ومستوى اداء الهجمة المستقيمة لناشئات المبارزة بسلاح الشيش من خلال: برنامج تدريبى مقترح باستخدام التدريبات التنافسية وفقا لانماط الايقاع الحركى .استخدمت الباحثة المنهج التجريبى لملائمته لطبعية البحث ,وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية ناشئات المبارزة وبلغ قوام العينة (13) ناشئة لسلاح الشيش وكانت من اهم نتائج هذه الدراسة ان التدريبات التنافسية ادت الى تحسن القدرات البدنية الخاصة ومستوى اداء الهجمة المستقيمة وفقا لنمط الايقاع الحيوى لكل ناشئة لرياضة المبارزة.
كما استنتجت الباحثة أن المنهاج التدريبى المقترح BIOwin وفقا انماط الايقاع الحيوى الى تحسين القدرات البدنية الخاصة بنسبةعالية وهى كالاتى :-
نسبة التحسن لقدرة الدقة وبلغت (75%)، نسبة التحسن لقدرة سرعة رد الفعل(70%)، نسبة التحسن القوة المميزة بالسرعة(60%)، نسبة التحسن لقدرة التوافق (60%)
كما أن التدريبات التنافسية تبعا لانماط الايقاع الحيوى أدت الى تحسن مستوى اداء دقة تسديد الهجمة المستقيمة بنسبة (64%) .
كما توصي الباحثة بتطبيق البرنامج Biowin لضمن المحتوى البرنامج التدريبى لما لها من دور فعال فى تحسين القدرات البدنية والمهارية، الاستعانة بالبرنامج التدريبى المقترح فى ضوء انماط الايقاع الحيوى لتأثيره الايجابى على الاداءات البدنية والمهارية وتطبيقه على عينات اخرى.